Отправлено: 18.02.24 22:01. Заголовок: Вид спорта для похудения

Хочу похудеть. Какой вид спорта стоит выбрать для занятий. чтоб похудеть? И что ещё посоветуете делать, чтоб все ушёл быстрей? У кого какой опыт похудения?

 Отправлено: 18.02.24 22:04. Заголовок: Если лишнего веса мн..

Если лишнего веса много, то одним спортом добиться похудения не получится у вас. Нужно менять питание тоже-или диета.,или ПП, это уже вам выбирать , что для вас лучше .

 Отправлено: 18.02.24 22:09. Заголовок: Любой вид спорта под..

Любой вид спорта подходит для того, чтоб похудеть. Но больше всего бег. Можно или просто бегать по пересеченной местности, или же на беговой дорожке заниматься.

 Отправлено: 18.02.24 22:35. Заголовок: Мне кажется, что луч..

Мне кажется, что лучше всего для похудения фитнес. Это очень активный вид спорта, задействованы почти все мышцы тела и он отлично поднимает настроение. Так что вам стоит подумать над тем, чтоб записаться на фитнес. Пойдите в зал Ферганская https://wegym.ru/clubs/ferganskaya/ Это недалеко от метро Рязанский проспект или Выхино. Посмотрите как там проходят занятия.

 Отправлено: 27.03.24 10:09. Заголовок: Ну без диеты в любом..

Ну без диеты в любом случае не обойтись

 Отправлено: 28.03.24 13:41. Заголовок: Люлиська пишет: Хоч..

Люлиська пишет:

цитата:

Хочу похудеть. Какой вид спорта стоит выбрать для занятий. чтоб похудеть? И что ещё посоветуете делать, чтоб все ушёл быстрей? У кого какой опыт похудения?

Вам правильно выше написали. Только при правильном комплексном подходе у вас получиться быстрее прийти в форму и обрести желаемое физическое состояние. Запишитесь в зал, занимайтесь с тренером несколько раз в неделю. Диету можете здесь https://emdiet.ru/ подобрать. Хочу верить, что у вас всё получиться! И так обязательно будет!

 Отправлено: 31.03.24 09:52. Заголовок: Кроме того как посещ..

Кроме того как посещать фитнес центр или даже любой простой тренажерный зал ничего не посоветую. А если спросите какой, то лучше всего https://fitnessmania-mdm.ru/ рассмотреть так, как там сотни профессиональных тренажеров, индивидуальные тренеровки, более двадцати групповых программ и даже сауна с солярием.