Форум

Друзья!

Сообщаю от том, что у меня есть время, терпение и желание поднять наш общий уровень баскетбола.
Мотивы у меня самые эгоистичные. Хочу Любимую подтянуть в защите и атаке за лето, но бесполезно это делать без противника. Сам я не могу выступать в этой роли(противника) по многим причинам. Одна из них - мне не будут видны ее ошибки.

Приглашаю всех кто играет с нами или не играет, но хочет присоединиться.

Тренировки будут проходить скорее всего в выходные, но если мы сможем найти время можно и в будни. Занятие будет одно в неделю 2 часа в любую погоду, кроме дождя. Сразу предупреждаю на тренировках будет система "штрафов" и "награждений" в виде физической подготовки. Для продуктивности сразускажу о том, что вы делаете это для себя, и я не собираюсь вас упрашивать или спорить с вами.

Условия очень простые:
1. Форма(шорты+майка+кроссовки).
2. Посещаемость.
3. Присутствие на всех 2 часах тренировки.
4. Исполнение всех упражнений.
(New!)5. Мяч.
(New!)6. Скакалки.

На тренировках буду раскрывать темы:
1. Реакция, скорость.
2. Проход.
3. Атака у кольца.
4. Защита под кольцом.
5. Защита "в поле".

PS Это предложения. Может никого и не наберем. Задавайте вопросы. Высказывайте пожелания.