Отправлено: 11.01.08 14:42. Заголовок: Баскетбол-2008 (продолжение)

Новый год - новая тема :)
Чтож, получился, тяжкий баскетбол - НГ дал о себе знать и прибавил в массе :) Но как себя начинаешь хорошо чувствовать, когда чуток побегаешь - это неописуемо!
Я даволен :) Естественно не качеством игры (коей не было с мой стороны вообще), а отмосферой и тем, что наконец-то продолжили играть.

примерная статисткиа такова:

стрит-болл
Вика, Аня, Иван - Влад, Антон, Валя - 9-7

турнир:
Мишаники - Уточка - 14-12
Би - мишаники - +:- (+7)
Уточка - Би - =:- (+6)

Подробная статистика позже.

А теперь главное - победила в турнире УТОЧКА, а всем присутствующим по матиматике - 2 :) Кто не верит, считаем разницу мячей.

Ноги убиты, кросовки будут с издевательством принесены в жертву.

Следующая игра - суббота в 14-00.

Так же возможен следующий вариант с воскресеьем:
с 11-00 до 13-00 - баскетбол + тренажёрный зал+туалет (хи-хи).
вход : 50 р. с человека.
за подробностями - ко мне.

 Отправлено: 07.12.08 15:34. Заголовок: Субботнее занятие вы..

Мастер класс супер понравился, мне много больше стала ясна и привлекательна командная игра.

Субботнее занятие вышло домашним и семейным. Было очень удобно объяснять и корректировать детскую группу в размере 4 человек. Выбрали Диму капитаном; мне кажется он собой может гордиться, потому что у него действительно хорошие результаты, ведь тренировок он почти не пропускал. Нужно ему капитанскую повязочку замутить. На примере Артёма очевидным стало, что пропускать тренировки очень неприятно и крайне непродуктивно для самого себя. На замечания ему мы потратили большую часть времени, и Ване пришлось еще и кратко ему объяснять некоторые элементы

Естественно на другой стороне медали - подростковая группа, с её отвратительным посещением...

 Отправлено: 07.12.08 16:48. Заголовок: согласен с Аней, что..

согласен с Аней, что на мастер-классе был рассказан и показан очень полезный материал - командная игра. Я видел это в играх по телевизору, но осознание пришло только когда попробовал сам)) скорость мысли(моей=) ) пока оставляет желать лучшего, но все впереди хе-хе, я стараюсь....

 Отправлено: 07.12.08 17:23. Заголовок: получились очень бур..

получились очень бурные выходные
мастер-класс к сожалению застал не весь, обстоятельства сложились так, что именно командную игру я застал не всю - но видел, что вроде всё пошло на ура. В конце нормальненько так поиграли со сменами.
Следующая тренировка долась нелегко, учитывая предыдущую ночь с преведениями у Вики Вовка вообще пол тренировки спал Было только четыре человека и поработали с ними очень плотненько. Об успехах в подоготовке уже писала Аня и Вова.
Статистику напишу ниже.

 Отправлено: 07.12.08 17:26. Заголовок: стрит-бол Иван - Вов..

стрит-болл
Иван - Вова Комов - 5:3

баскетбол
Иван, Вова Комов, Вика, Захар, (Вова, Настя, Саша) - Миша, Женя, Аня, Маша, (Вилен, Дима) - 41:33

 Отправлено: 07.12.08 17:27. Заголовок: стрит-болл Иван - ..

стрит-болл

Иван - Вова Комов - 3:5
Иван - Вова Комов - 5:0
Аня - Вова Комов - 0:5
Аня - Иван - 2:6

 Отправлено: 07.12.08 17:42. Заголовок: И так подведем черту..

И так подведем черту:
- детям были показаны все элементы техники(поверхностно)
- показана командная игра(поверхностно)

Дети показали нам, что предстоит работать над техникой.

Теперь по пунктам схема, которая была предложена в начале, но не воспринята. Теперь она проверенна «боем»:

1. 6 кругов бег c разминанием кистей
2. От одной лицевой до другой:

а. (2 раза, т.е. в одну сторону и в другую, т.к. маленький зал)высокое поднимание бедра

б. (2x) достаем себе пятками по попе

в. (2x) выпрыгивание с рукой на каждый шаг

г. (1х в одну сторону, 1х в другую) бежим и крутим мяч вокруг тела

д. (1х в одну сторону, 1х в другую) без удара под каждой проводим ногой мяч
3. Зигзак

а. 2x защита

б. 2х вертушка

г. 2х степ
4. Разминка

а. шея

б. плечи(крутим одной рукой, положив другую руку на клюцу и делаем легкие подпрыгивания на месте)

г. локти (обязательно делаем в разные стороны)

д. разминаем кисти и голенастоп вместе

е. сидим в защитной стойке и разминаем кисти

ё. наклоны

ж. перекатываемся с одной ноги на другую(как каратисты :-))

з. на полу тянемся(бабочка, дотянись до мысочка и т.д.

и. 10 раз колени к груди
5. Упражнение с мячом

а. медленное поворачивания мяча(кто-то ходит и проверяет)

б. перевод: (2х)перед собой, (2х)под ногой, (2х)за спиной, (2х)вертушка, на выбор.

в. (4х) выпрыгивание на каждый удар

г. (4х) подбираем ногу под мяч => крутимся

д. (4х) заслоны в тройках

е. (4х) восьмерка в тройках

ё. (4х) заслоны + подбираем ногу под мяч => крутимся + отдаем пас
6. Броски

а. (20 раз попасть подряд) из под кольца одной рукой(другая рука за спину) и с каждой стороны разными.

Как видно, я увеличил количество упражнения почти в 2 раза, потому что дети не успевают отработать упражнения.
1-5 пункт выполняется за 1 час.

Я хочу подчеркнуть внимания на том, что пока идеально не будут исполнено эти 6 пунктов за 1 часа 15 мин двигаться дальше бесполезно.
Мне кажется я доказал, что баскетбол это не только бросок, два шага, ведение. Он не заканчивается здесь.

Так же хочу сказать и в другую сторону - я Аню учил бегать по прямой. Учить надо всему, а не только баскетболу, по этому пусть исполняют с 1-6 пункт за 1 час 45 минут(край, если не успевают все равно играют), а 15 сами играют. Пока все не будет идеально — все остальное бессмысленно.


Так же мы убедились в том, что надо что-то делать с пропусками.
Настаиваю на том, чтобы
1. начать создавать черный список.
2. провести профессиональный PR по школе нашей секции.

На мастер классах я буду раскрывать темы, т.е. углубляться в матерьял.
Тренерский состав, я хочу научить их играть, а не получить от этого удовольствия. У меня цель в результате наших тренировок.
Настаиваю на том, чтобы каждый задумался «за чем?».


PS
1. Из всей группы упражнения получаются только у Вовы.
2. Я в жесткой форме прощу отменить отдельную физическую нагрузку. Объяснять не буду и так видно, что пытаясь ухватиться за все у нас не получилось нечего.
3. Все упражнение исполняются на «на тройку». Это никуда не годится.

 Отправлено: 07.12.08 18:16. Заголовок: ­ну и написал)) я дум..

*PRIVAT*

 Отправлено: 07.12.08 18:26. Заголовок: gryb, all Забыл доб..

gryb, all

Забыл добавить, что нужен немереный контроль в каждом упражнении.

Восьмерка делается только в тройка, а чтобы делать мельницу нужно хотя бы просто ставить сверху
На месте контроль мяча не отрабатывают. На месте отрабатывают конкретные приемы. Делайте выводы сами.

Про руку и ОФП, да и все - я настаивать не буду, но результата не будет.

 Отправлено: 07.12.08 21:41. Заголовок: gryb пишет: 4 - ИМХО..

gryb пишет:

цитата:

4 - ИМХО когда кто-нить показывает упражнения дети лучше их делают и просто делают. если разминку отдать на волю самого ребенка, он может схалтурить))

Есть такое понятие - совесть... и никто кроме себя самого лучше проконтролировать не может, если действительно хочет чему-то научиться.

цитата:

6 - лучше делать правильный бросок одной рукой, а второй поддерживать. насчет левой руки, они еще правой как следует не кидают, а тут левая))

Бросок левой - это не только бросок. Это и развитие, и координация, и мозг!


И перестаньте хвалить детей.

 Отправлено: 08.12.08 03:17. Заголовок: бросок правой развит..

бросок правой

цитата:

развитие, и координация, и мозг!

ничуть не меньше, если вообще не умеешь кидать))

 Отправлено: 08.12.08 10:54. Заголовок: gryb гениально! Не ..

gryb гениально!

Не спорь со мной.

 Отправлено: 08.12.08 11:16. Заголовок: Ситуация схожа с дом..

Ситуация схожа с домохозяйкой, которой говорят о вреде острого в 00.00 часов, т.к. у ней язва.
Она уперто продолжает его есть, потому что он ей нравится.

Ситуация схожа с большей частью людей, которые прекрасно осознают, что они не правы, но уперто утверждают обратное с видом ангела.

Запомните и запишите, что развитие броска ИЗ ПОД КОЛЬЦА нужно для 2 шагов с левой стороны.
Если это тоже не аргумент => забивая правой рукой с левой стороны вы получите 100% «горшок», т.к. она ближняя к сопернику.

А одной рукой потому, что мы их не научим кидать никогда => есть соблазна кинуть двумя руками. Тем более это как отжимание.

Я же говорю, что все это прошел сам. И все мысли не с потолка.

UPD:
В конце концов преодолев задачу из 6 пунктов, новой задачей будет вместо п.5(гдеё) будут упражнения на два шага с двух сторон, где буду требовать забивать с лева левой рукой, а с права правой.
А из под кольца добавить бросок в прыжке и КРЮК, где нельзя вообще кинуть с лева правой рукой, а рука левая будет не развита.

По дальновиднее, пожалуйста, думайте.

 Отправлено: 08.12.08 17:37. Заголовок: :sm85: ..

 Отправлено: 08.12.08 20:18. Заголовок: Заинтересовал? Это ..

Заинтересовал?

Это программа минимум.
В нее входит еще обыгрышь(и под кольцом, что мы делали) и бросок в прыжке.

Между ними будет отработка с видео записью, нормативы в игровой форме.

А дальше пойдет программа максимум, где будет 2 шага с напрыжкой, действия в двойках, тройках, пятерках.
И более углубленная отработка защиты(под кольцом, на дуге) и нападения в различных ситуациях(2 в 1, 1 в 2, 3 в 2, 2 в 3 и т.д.), зонная защита, командные комбинации.

В принципе я обрисовал в общих чертах схему тренировок, которую я предлагаю. На этапе «программа максимум» я считаю, что нужно будет ввести класс коррекции для тех, кто что-нибудь пропустил по уважительной причине.

Это было, как бы представление моей программы.

В нее входит О.Ф.П. на выносливость и турниры.


А теперь я хочу получить Ваши мнения, вопросы, пожелания, принятие/отвержение.
Данная система рассчитана на развития в детях только баскетбольных качеств, а не общей физической подготовки на фоне баскетбола.

 Отправлено: 08.12.08 23:03. Заголовок: прочитал всё, что на..

прочитал всё, что написано выше...
разочарован, расстроен и раздосадован, руки опускаются после такого...
мы снова пришли к тому с чего начинали наше обсуждение и то, о чём говорили месяцами ранее, хотя всё об этом уже было обговорено и решено.
но сейчас такое ощущение, что не одного слова из моих уст за это время воспринято не было. Хотя у меня складывалось обратное мнение.
Таким образом все наши якобы обсуждения и общие мнения, решения и компромиссы, к которым мы приходили, либо фикция, либо односторонние.
Такая игра в одни ворота.
Писать ещё раз всё то, о чём рассуждали и говорили у меня желания нет, теперь я очень сомневаюсь, что это вообще воспринимается опанирующей стороной.
Тренировки будут проходить по такой схеме, по которой было оговорено на общем собрании (с ОФП и разминкой мяча на месте). Не вижу причин, по которым следует отступаться от того, о чём мы договаривались.

P.S. Если мы не научимся быть командой в жизни, научить играть командой детей не получится.

P.P.S. Mikhail Домохозяйки правят миром.

 Отправлено: 10.12.08 00:20. Заголовок: ыыы вот кажется сейч..

ыыы вот кажется сейчас подведена черта)))
Чего-то давно никто здесь не писал...

З.ы. только не знаю под чем от этого грустно становится((

 Отправлено: 10.12.08 01:04. Заголовок: Кстати, совсем забыл..

Кстати, совсем забыл написать про прекрасный воскресный ночной баскетбол на Воробьёвых горах.
Спасибо Владику и Вале, что отвезли нас туда посреди ночи - поиграли просто отпадно!
Жалко Влад быстро травмировался и играли уже в четвером, но всё равно было здорово.
Вика просто героически выдержала всю мою критику и агрессию - спасибо моей лапке
Вова хотел сломать переносицу и челюсть, но не полусилось (хотя она ещё болит)
Под конец запомнился дикий приступ вандализма и очередноё криминал
Вообщем, спасибо вам за эту ночь, ребята

 Отправлено: 10.12.08 01:08. Заголовок: ахаха да было весело..

ахаха да было весело) когда покажешь трофей всем нам? придумал где разместим его?

 Отправлено: 10.12.08 01:10. Заголовок: стрит-болл Вика, Ив..

стрит-болл

Вика, Иван - Валя, Вова Комов - 11:9

 Отправлено: 10.12.08 14:40. Заголовок: http://www.streetbas..

http://www.streetbasket.ru/news/moscownews.html?NewsId=346

нашу заявку подтвердили
так что пора подумать о предстоящем турнире.
пока рассписания нет, но есть предчувствие, что оно появится только накануне.
а вообще на турнире есть ОЧЕНЬ жёсткие команды
Не хочу в группу с Iguana, Луни Тьюнз, Магазин Стритбол, Мижганы, Узбеки. А с другой стороны это был бы не заменимый опыт. Так что хочу, чтоб нам кто-нибудь попался, но на какой-нить поздней стадии (куда ещё надо попасть ).