Отправлено: 19.07.21 18:59. Заголовок: Какие по вашему самые необходимые добавки при занятиях с железом. это BCAA, креатин и протеин?

Какие по вашему самые необходимые добавки при занятиях с железом. это BCAA, креатин и протеин?

 Отправлено: 22.07.21 10:52. Заголовок: Всем доброго времени..

Всем доброго времени суток. В протеине уже есть ВСАА. это три аминокислоты из 20основных составляющий протеина. Кстати есть протеин усиленный BCAA! Отдельно от протеина гейнера и т. п BCAA бесполезняк, пользу приносит только на курсе стероидов при тяжелых тренировках. Вобще то пьют их пьют до, на трени и после. А утром и на ночь нужен казеин или творог-долгоусваемый белок для уменьшения катаболизма. Стоит BCAA от 700 за 50-60шт до 2000р а это дороже протеина. Если для вас важен прогресс мышечный, и вы не относитесь к категории людей, наблюдающие за чужими успехами вместо того, чтобы достичь своих, то аминокислоты ВСАА должны вас заинтересовать. Это белки, точнее аминокислоты. Нужны для поддержки мышц во время тренировки. Но и эффект от BCAA почти незаметный... для обычного человека (не профессионального спортсмена) уж точно. Впрочем, как и от любых спорт-БАДов. BCAA это концентрированые амины. Они есть и в протеине. Но в BCAA они содержатся в больших дозах. В дни отдыха утро-вечер. В дни тренировки утро. За 30мин до трени и сразу после нее. Вечер. Как вариант можно за 15 мин до окончания тренировки выпить порцию и будет состояние как будто не тренировался. Подробности тут: https://fitliker.ru/luchshie-bcaa/ . Была рада помочь.

 Отправлено: 13.07.23 22:21. Заголовок: Ребята, ищу стероиды..

Ребята, ищу стероиды, очень срочно надо. Подскажите, где есть хорошая, проверенные продавцы, которые смогут продать качественные стероиды?

 Отправлено: 13.07.23 22:28. Заголовок: Всегда советую магаз..

Всегда советую магазин Muscle.Rumassa.Store, когда вижу, что люди ищут, где купить стероиды https://muscle.rumassa.store/ можно, а также другую качественную и сертифицированную продукцию, с помощью которой удаётся повысить выносливость, улучшить мышечную массу, повысить стойкость к нагрузкам, а также восстановиться после травм. Продавец проверенный, скорее пишите ему.